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perguntas sobre atividades físicas Exercícios de longa duração
e baixa intensidade, como o ciclismo, são a base para a prevenção
e o tratamento de uma longa lista de doenças e, para completar,
liberam substâncias que trazem bem-estar.
Definitivamente o tabagismo não
trás nenhum benefício a saúde, muito pelo contrário. Já sabemos
que a atividade física regular, melhora a qualidade de vida, e não
deveria estar associada ao consumo de cigarros e ou similares.
Que
Tênis Devo Usar ?
Diversas vezes perguntamos a um vendedor de lojas de calçados
esportivos, qual é o melhor tênis para a prática de uma
determinada modalidade. Observamos uma variedade enorme de modelos e
marcas direcionando para uma ou mais atividades físicas.
Sabe-se
que, além da herança familiar, hábitos como comer muito sal,
viver com estresse, estar com peso acima do ideal e não fazer exercícios,
também ajudam a elevar a pressão.
