A hidroginástica
está mais turbinada. O Hidro Core, novidade da Formula Academia (SP),
promete mexer com 29 músculos do corpo, principalmente os da região
da barriga, dos quadris e das costas, melhorando a postura e
equilibrando e definindo o corpo. Para isso são utilizados alguns dos
equipamentos flutuantes específicos da hidro, como as tornozeleiras
ou os aquatubos, em exercícios dinâmicos e criativos.
