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ENQUETE
| O que voce achou do novo site da SBC, dedicado a Boa Forma?
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| Atenção quem faz dieta macrobiótica
- baseada em cereais, raízes, verduras, legumes e leguminosas: nas
atividades físicas de força e resistência, regimes pobres em proteínas
podem diminuir a imunidade, tornando a pessoa vulnerável a viroses e
outras doenças. Há, ainda, o risco de se instalar um quadro de anemia.
"Como os grãos não são itens completos e não é consumida proteína
animal, o cardápio deve ser planejado para que se atinjam as necessidades
protéicas", aconselha Tânia Rodrigues, nutricionista. Aliás,
consultar este profissional é fundamental. |
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